Esta página reúne conselhos práticos para manter o jogo sob controlo e explica, com clareza, o que este site pode e não pode fazer por quem quer parar.
O que este site consegue fazer por mim se eu quiser parar de jogar?
Muito pouco, e é melhor saber isso desde o início. Este site não tem conta de usuário, nem formulário, nem aplicação no servidor. Por isso, nada do que está publicado aqui consegue ativar, verificar ou fazer cumprir qualquer controle sobre o seu jogo. Ferramentas como teto de depósito, teto de perdas, avisos de tempo de sessão, pausas temporárias ou autoexclusão pertencem a uma conta de jogador. Quem quiser usá-las precisa configurá-las dentro da própria conta, no site de destino.
Também não há jogo nem verificação de idade aqui. Tudo o que envolve dinheiro acontece depois de sair deste site. Cada link de operador redireciona para um terceiro, e a partir desse momento valem as regras, as verificações e os controles de conta do destino, não o que está escrito nestas páginas. Qualquer confirmação de idade também acontece no destino. A restrição a maiores de 18 anos aparece repetidamente neste site, inclusive na página inicial.
Nestas páginas não existe rede de publicidade nem de perfil comportamental. Por isso, nada aqui é direcionado a um leitor que tenha mostrado comportamento de risco.
Que hábitos ajudam a manter o jogo como diversão?
- Defina o valor antes de começar. Decidir no calor do momento quase sempre leva a gastar mais. Um número fixado com a cabeça fria é um limite que você mesmo respeita.
- Considere esse valor como já gasto. Se você conta com ele de volta, cada perda parece uma dívida a recuperar. Se o trata como o preço de uma diversão, perder não muda o seu plano.
- Nunca tente recuperar uma perda. Aumentar a aposta para "zerar" o prejuízo não muda as probabilidades. Só aumenta o tamanho da próxima perda.
- Não jogue com dinheiro emprestado. Crédito, empréstimos ou dinheiro reservado para contas transformam um passatempo numa obrigação com juros e prazos.
- Faça pausas. Sessões longas cansam e reduzem o senso de tempo e de valor. Parar alguns minutos ajuda a perceber se você ainda está se divertindo.
Quando devo envolver outra pessoa?
Mais cedo do que parece necessário. Se o jogo deixou de ser entretenimento, se você esconde quanto gasta ou sente vontade de jogar para aliviar a ansiedade, conversar com alguém de confiança quebra o isolamento. Esse isolamento é o que permite que o problema cresça sem que ninguém perceba. Outra pessoa também ajuda a cumprir os limites que você definiu, porque é mais difícil ignorar um compromisso assumido com alguém do que um feito apenas consigo mesmo.
Onde encontro organizações independentes de ajuda?
Todas as páginas deste site, incluindo esta, trazem links para cinco organizações independentes de apoio relacionadas ao jogo:
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- NCPG
São os únicos links externos do site que não são comerciais. Ao contrário dos links de operadores, não levam marcação de patrocínio, são configurados como nofollow e abrem numa aba separada, diretamente no site de cada organização. Este site não recebe nada quando um leitor segue esses links.